Ciekawostka, dieta

Dieta w piłce nożnej

Piłka nożna jest jednym z bardziej wymagających fizycznie sportów o czym może świadczyć oszacowany średni wydatek energetyczny na mecz, wynoszący około 1107 kcal [5]. Chociaż niektóre źródła podają, że podczas dziewięćdziesięciominutowego meczu gracz może spalić znacznie więcej kalorii, a mianowicie od 1500 do 2000.  Źródła wskazują, że dzienne zapotrzebowanie kaloryczne piłkarza wynosi od 3442 do …

Ciekawostka

Najlepiej zarabiający sportowcy 2020

W poprzednim artykule pisaliśmy o najlepiej zarabiających sportowcach w latach 2000-2019.  Tym razem przygotowaliśmy dla Was wykres na podstawie ostatniej publikacji magazynu Forbes[1].W tym roku na pierwszym miejscu znalazł się tenisista Roger Federer z zarobkiem 106.3 mln dolarów. Kolejno na drugim i trzecim miejscu piłkarze Cristiano Ronaldo oraz Lionel Messi. Źródło [1] https://www.forbes.com/athletes/list/ Komentarze z …

adaptogeny, Biohacking, Ciekawostka, dieta, doping, długowieczność

Traganek – adaptogen o cudownych właściwościach

Traganek błoniasty (Astragalus membranaceus) jest rośliną naturalnie występującą w Chinach, Mongolii i Syberii. W Chinach znany jest pod rodowitą nazwą huang qi – co oznacza żółty lider. Zaliczany jest do 50 najważniejszych, podstawowych roślin leczniczych w tradycyjnej medycynie chińskiej. Od wieków jest rekomendowany przy ogólnym osłabieniu, ponieważ wpływa na zwiększenie ogólnej witalności [1]. Wyciąg z korzenia …

Python

Najlepiej zarabiający sportowcy 2000-2019

W poniższym artykule przygotowaliśmy reprezentację graficzną zbioru danych zawierającego najlepiej zarabiających sportowców w przedziale czasu od 2000 do 2019 roku. Zbiór ten zawiera dla każdego roku 10 osób. Został on utworzony na podstawie danych udostępnianych przez magazyn Forbes [1].  Do narysowania wykresów został użyty języka programowania Python oraz biblioteka Matplotlib [2]. Wszystkie wykonane w trakcie …

Biohacking, dieta

Kreatyna w diecie sportowca

Kreatyna jest organicznym związkiem chemicznym zawierającym elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego. W organizmach zwierzęcych tworzy się w trakcie przemiany materii. Występuje głównie w mięśniach i ścięgnach – 95%, ale również w niewielkich ilościach w mózgu, nerkach i wątrobie [1]. Od momentu odkrycia kreatyny w 1832 roku przez Michela Eugène’a Chevreula fascynuje ona wielu naukowców. Kreatyna swoją sławę …

Biohacking, Ciekawostka

Cząsteczka przedłużająca życie – Dinukleotyd Nikotynoamidoadeninowy w formie utlenionej (NAD+) – jak w prosty sposób wpłynąć na długość i komfort życia.

Związek ten wzbudził zainteresowanie już na początku XX wieku i po raz pierwszy został opisany przez Arthur’a Harden’a i William’a Young’a [1]. Dinukleotyd nikotynamidoadeninowy (NAD) jest jedną z ważniejszych i jedną z ciekawszych cząsteczek w organizmie. Bierze udział w ponad 500 reakcjach enzymatycznych i odgrywa kluczową rolę w regulacji prawie wszystkich głównych procesów biologicznych (Ansari …

Ciekawostka, Python

Analiza źródeł internetowych i interesująca wizualizacja wyników cz. I

W dzisiejszym wpisie przedstawiliśmy użycie języka Python i  wrappera API  o nazwie PRAW [1] do  przejrzenia redditów . Wyniki wyświetliliśmy na wizualizacji o nazwie “chmura wyrazów” (ang.  “word cloud”). Reddit[2] jest to portal społecznościowy umożliwiający tworzenie dyskusji oraz  pozwalający na publiczne udostępnianie informacji. Więcej na temat portalu i o jego zasadach działania możecie przeczytać na …

Ciekawostka

Konferencje o tematyce sportowej

Przygotowaliśmy dla Was listę konferencji poświęconych tematyce sportowej. Podzieliśmy je pod względem lokalizacji w której się odbywają na dwie grupy: Polska, zagranica. Polska Jakość w sporcie – konferencja naukowa, miejsce:  Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu; VI Ogolnopolska Konferencja Praktyczna Psychologia Sportu – konferencja naukowa  pod hasłem “Wyzwania współczesnej psychologii sportu”, miejsce: Uniwersytet Gdański; Resistance Training …

Ciekawostka, Nowinki

Przegląd nowinek w sporcie. Luty 2020

Rower stacjonarny Peloton Wyróżnikiem tego roweru jest dotykowy 22” ekran za pomocą którego można uczestniczyć w treningach online do których dostęp  uzyskuję się za pośrednictwem zdalnego repozytorium. Treningi wideo trafiają do repozytorium każdego dnia  po ich wcześniejszym nagraniu w studio Peleton. Nagrania są dostępne dla użytkowników całą dobę przez siedem dni w tygodniu.  W poniższym …