W poniższym opracowaniu postaramy się odpowiedzieć na pytanie dlaczego sen jest tak ważny w życiu sportowca. Przedstawimy rożne sposoby monitorowania długości i jakości snu, a także zaprezentujemy metody poprawy nocnego wypoczynku. Dlaczego Sen Jest Ważny? Nasze życie nabiera coraz szybszego tempa. Dobę trwającą tylko 24 godziny staramy rozciągnąć jak gumę. Pracujemy, ćwiczymy, uczymy się coraz …
W wyniku niejednych badań zostało potwierdzone, że odwodnienie może być czynnikiem sprawczym upośledzenia wysiłku aerobowego. Dane potwierdzają, że już nawet ubytek 2% masy ciała, z powodu utraty płynów, obniża wydolność tlenową [1]. Zalecenia dotyczące dostarczania płynów często odnoszą się do trzech punktów czasowych: przed, w trakcie i po treningu. Pojawiają się również wytyczne, w których …
Kontynuując wątek zaczęty w artykule „Badania genetyczne w sporcie” przyjrzymy się bliżej zastosowaniu linii papilarnych w biometrii sportowej. Definicja PWN „Dermatoglify, listewki skórne, linie papilarne, wytwory skóry właściwej w postaci uwypukleń naskórka na brzusznej powierzchni dłoni i stóp ssaków z rzędu naczelnych i człowieka.” [1]. Cechy charakterystyczne Główny podział linii papilarny wyróżnia wzory pętlicowe (ang. loop, skrót …
1. Pliki GPX GPX to pliki XML ułatwiające wymianę danych pomiędzy oprogramowaniem używającym GPS. Mogą zawierać informacje o punktach na drodze( waypoints, wptType), szlakach (routes, rteType) oraz trasach (tracks, trkType). Źródło: wikipedia Zgodnie z [1] pliki GPX mają następujące zalety: Pozwalają na wymianę danych pomiędzy oprogramowaniem na różnych platformach Windows, MacOS, Linux, Palm i PocketPC. …
