CBD

Olej CBD wsparciem dla sportowców: badania, korzyści i skutki uboczne

Kannabinol (CBD) jest jednym z ponad 100 kannabinoidów, naturalnych związków występujących w konopi siewnej (Cannabis sativa). Nie da się ukryć, że legalny CBD i nielegalny THC (tetrahydrocannabinol) to główne substancje konopi. W przeciwieństwie do THC, CBD nie jest psychoaktywny. Również pomimo tego, że pochodzi z konopi nie powoduje żadnej formy odurzenia, ani nie powoduje negatywnych skutków związanych z THC, takich jak paranoja, lęk i problemy z pamięcią.

Ranking dyscyplin sportowych pod względem trudności. Analiza wariancji ANOVA

W dzisiejszym wpisie zajęliśmy się analizą zbioru danych [1] zawierającego ranking dyscyplin sportowych pod względem stopnia trudności. Cechy zbioru: Łączna liczba dyscyplin sportowych: 60; 10 parametrów wziętych pod uwagę do budowy rankingu: wytrzymałość, siła, moc, szybkość, zręczność, gibkość, odwaga, wytrwałość, koordynacja ręka-oko, zdolność analitycznego myślenia/odpowiednia reakcja w strategicznych momentach; Każdy parametr był oceniany w skali …

Wirtualny partner biegowy

Różne opracowania [1], [2] wskazują, że wykonywanie ćwiczeń w towarzystwie innych osób przynosi lepsze rezultaty niż trening w odosobnieniu. Jeszcze lepsze wyniki można uzyskać, gdy parametry antropometryczne, fizjologiczne i psychologiczne partnera lub partnerów sportowych będą miały zbliżone wartości, aby trenować na tym samym poziomie zaawansowania. W praktyce idealne dopasowanie biegaczy do siebie jest praktycznie niemożliwe, …

Wzrost, waga i wiek graczy futbolu amerykańskiego – NFL

W dzisiejszym wpisie dokonaliśmy analizy podstawowych cech graczy futbolu amerykańskiego. Zbiór danych Cechy zbioru : Łączna liczba graczy to 1303; Parametry: data urodzenia, wzrost, waga; zawodnicy NFL (National Football League), czyli największej zawodowej ligi futbolu amerykańskiego; Przed przystąpieniem do analizy należało dokonać przekształcenia jednostek, ponieważ w źródłowym zbiorze wzrost był przedstawiony za pomocą stóp [ft] …

Ashwaganda – czy rzeczywiście może wspomóc wydolność sportowców ?

Ashwagandha (Withania somnifera) to mały wiecznie zielony krzew należący do rodziny psiankowatych. Roślina ta występuję głównie w Indiach, a także na Bliskim Wschodzie i w niektórych częściach Afryki. Głównie tylko korzeń jest wykorzystywany do wytwarzania wielu produktów leczniczych i suplementów. Roślina ta cieszy się  dużym zainteresowaniem już od ponad 3000 lat i jest jedną z …

Zarobki w E-sporcie

Esport (electronic sport) jest formą rywalizacji prowadzoną w grach komputerowych. W celu zgłębienia większej wiedzy na temat tego, co rozumiemy pod pojęciem „sport elektroniczny” odsyłamy Was do Wikipedii . W dzisiejszym wpisie wykonaliśmy analizę danych na temat zarobków w E-sporcie z ostatnich trzech lat. Na poniższym wykresie przedstawiliśmy dziesięciu zawodników, którzy zarobili najwięcej w analizowanym …

Znajdź swój balans – darmowe zajęcia z jogi, pilatesu oraz zajęcia relaksacyjne w Galerii Młociny

Lipiec na Bielanach z całą pewnością zachwyci niejednego miłośnika aktywności fizycznych. Galeria Młociny przygotowała szereg atrakcji, w ramach których w każdy wtorek, środę oraz czwartek na tarasie odbywać się będą darmowe zajęcia sportowe. Wśród nich joga – także dla najmłodszych, pilates oraz zajęcia rolowania z elementami relaksacji. Lato na Młocinach to całe mnóstwo atrakcji przygotowanych …

Dlaczego suplement na odchudzanie „Metabolizm” Anny Lewandowskiej musi działać!

Na rynku jest coraz więcej suplementów wspierających metabolizm, jak i funkcjonowanie całego organizmu. W tym artykule dokonaliśmy analizy poszczególnych składników suplementu diety „Metabolizm”. Jest to bestsellerowy produkt sklepu internetowego Anny Lewandowskiej, który wg reklamy jest naturalnym sposobem pomocy w pozbyciu się zbędnych kilogramów. W skład produktu wchodzą dwa opakowania, zawierające 30 kapsułek. Jedno z opakowań …

Dieta w piłce nożnej

Piłka nożna jest jednym z bardziej wymagających fizycznie sportów o czym może świadczyć oszacowany średni wydatek energetyczny na mecz, wynoszący około 1107 kcal [5]. Chociaż niektóre źródła podają, że podczas dziewięćdziesięciominutowego meczu gracz może spalić znacznie więcej kalorii, a mianowicie od 1500 do 2000.  Źródła wskazują, że dzienne zapotrzebowanie kaloryczne piłkarza wynosi od 3442 do …

Najlepiej zarabiający sportowcy 2020

W poprzednim artykule pisaliśmy o najlepiej zarabiających sportowcach w latach 2000-2019.  Tym razem przygotowaliśmy dla Was wykres na podstawie ostatniej publikacji magazynu Forbes[1].W tym roku na pierwszym miejscu znalazł się tenisista Roger Federer z zarobkiem 106.3 mln dolarów. Kolejno na drugim i trzecim miejscu piłkarze Cristiano Ronaldo oraz Lionel Messi. Źródło [1] https://www.forbes.com/athletes/list/