Sprzymierzeniec Twojego zdrowia – Cordyceps
Cordyceps chiński (maczużnik chiński) to grzyb z rodziny Ophiocordycipitaceae. Naturalnie występuję w Tybecie na wysokości od 3000 do 5000 metrów
Czytaj dalej
Zastosowanie teorii gier w sporcie
Poniższy wpis będzie rozpoczęciem serii o zastosowaniu teorii gier w obszarze sportu. Twórcą tej teorii był jeden z najwybitniejszych naukowców
Czytaj dalej
Przegląd nowinek w sporcie. Październik 2019
Neurowearable Tytułowe urządzenia to zakładane na ciało sensory wykorzystujące metody i techniki z neuronauki. Neuronauka to interdyscyplinarne podejście łączące wiedzę
Czytaj dalej
Wpływ ciepła i zimna na zdrowie sportowca
Prawidłowa temperatura wnętrza człowieka to 37 stopni Celsjusza, a organizm człowieka dzięki zdolności termoregulacji utrzymuję równowagę pomiędzy ciepłem przyjmowanym i
Czytaj dalej
Wpływ kawy na organizm sportowca
Wszystko co musisz wiedzieć o kawie i jej wpływie na zdrowie sportowca – przegląd najnowszych badań. Najważniejsze właściwości kawy:
Czytaj dalej
Tłuszcz – kluczem do zdrowia i długowieczności ?
Dieta ma ogromny wpływ na ludzkie zdrowie. Odpowiednia ilość i wysoka jakość tłuszczy spożywanych na co dzień jest kluczem do
Czytaj dalej
Monitorowanie i optymalizacja snu
W poniższym opracowaniu postaramy się odpowiedzieć na pytanie dlaczego sen jest tak ważny w życiu sportowca. Przedstawimy rożne sposoby monitorowania
Czytaj dalej
Sportowe źródła danych
W poniższym artykule stworzyliśmy listę publicznie dostępnych źródeł zawierających sportowe dane. Jeżeli znacie jakieś inne ciekawe źródła to podzielcie się
Czytaj dalej
Monitorowanie stanu nawodnienia
W wyniku niejednych badań zostało potwierdzone, że odwodnienie może być czynnikiem sprawczym upośledzenia wysiłku aerobowego. Dane potwierdzają, że już nawet
Czytaj dalej
Przegląd nowinek w sporcie. Maj 2019
Lustro do treningu domowego Elektroniczne lustro z funkcjonalnością trenera personalnego to propozycja dla osób niemających czasu na siłownie lub sale
Czytaj dalej