Konferencje o tematyce sportowej

Przygotowaliśmy dla Was listę konferencji poświęconych tematyce sportowej. Podzieliśmy je pod względem lokalizacji w której się odbywają na dwie grupy: Polska, zagranica. Polska Jakość w sporcie – konferencja naukowa, miejsce:  Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu; VI Ogolnopolska Konferencja Praktyczna Psychologia Sportu – konferencja naukowa  pod hasłem „Wyzwania współczesnej psychologii sportu”, miejsce: Uniwersytet Gdański; Resistance Training …

Przegląd nowinek w sporcie. Luty 2020

Rower stacjonarny Peloton Wyróżnikiem tego roweru jest dotykowy 22” ekran za pomocą którego można uczestniczyć w treningach online do których dostęp  uzyskuję się za pośrednictwem zdalnego repozytorium. Treningi wideo trafiają do repozytorium każdego dnia  po ich wcześniejszym nagraniu w studio Peleton. Nagrania są dostępne dla użytkowników całą dobę przez siedem dni w tygodniu.  W poniższym …

Adaptogeny w sporcie

Adaptogeny to nietoksyczne rośliny, które wzmacniają zdolność organizmu do radzenia sobie z niesprzyjającymi warunkami zewnętrznymi i stresem, a także wzmacniają system odpornościowy, poprawiają koncentrację i pamięć oraz przyspieszają procesy regeneracyjne. Co więcej, adaptogeny wspierają homeostazę organizmu, czyli stan wewnętrznej równowagi. Podstawą prawidłowej homeostazy i dobrego stanu zdrowia jest odpowiednie współdziałanie układu nerwowego, hormonalnego i immunologicznego. …

Zielona kawa (kwas chlorogenowy) – wsparcie dla odchudzania

Zielona kawa to nic innego jak ziarna kawy, które nie zostały poddane procesowi palenia. Przypisuję się im właściwości wspomagające proces odchudzania, poprzez przyspieszenie spalania tłuszczu. Takie właściwości zostały uzyskane dzięki zawartości kofeiny oraz kwasu chlorogenowego (CGA), który jest naturalnym przeciwutleniaczem. Cały fenomen zielonej kawy polega na tym, że kwasu chlorogenowego jest znacznie więcej w ziarnach …