Wszystko co musisz wiedzieć o kawie i jej wpływie na zdrowie sportowca – przegląd najnowszych badań. Najważniejsze właściwości kawy: zachodzi silna korelacja między zwiększonym spożyciem kawy a zmniejszonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych; osoby spożywające kawę mają o 20% mniejsze ryzyko udaru mózgu; kawa zawiera polifenole, które są organicznymi związkami chemicznymi, wykazującymi intensywne działanie antyoksydacyjne; ponad …
Dieta ma ogromny wpływ na ludzkie zdrowie. Odpowiednia ilość i wysoka jakość tłuszczy spożywanych na co dzień jest kluczem do zdrowia. Jednak nie zawsze jesteśmy pewni, które tłuszcze mają najkorzystniejszy wpływ na nasz organizm, a także gdzie szukać tłuszczy o najlepszych właściwościach i w jakich proporcjach je spożywać. Kwasy tłuszczowe dzielimy na kwasy tłuszczowe …
W poniższym opracowaniu postaramy się odpowiedzieć na pytanie dlaczego sen jest tak ważny w życiu sportowca. Przedstawimy rożne sposoby monitorowania długości i jakości snu, a także zaprezentujemy metody poprawy nocnego wypoczynku. Dlaczego Sen Jest Ważny? Nasze życie nabiera coraz szybszego tempa. Dobę trwającą tylko 24 godziny staramy rozciągnąć jak gumę. Pracujemy, ćwiczymy, uczymy się coraz …
W poniższym artykule stworzyliśmy listę publicznie dostępnych źródeł zawierających sportowe dane. Jeżeli znacie jakieś inne ciekawe źródła to podzielcie się nimi w komentarzach. Olimpiada Zbiór danych zawierający dane sportowców od roku 1896 do 2016 Koszykówka Zbiór danych o graczach tygodnia w National Basketball Association (NBA) od 1984 do 2019 Statystyki graczy NBA od 1950 roku …
W wyniku niejednych badań zostało potwierdzone, że odwodnienie może być czynnikiem sprawczym upośledzenia wysiłku aerobowego. Dane potwierdzają, że już nawet ubytek 2% masy ciała, z powodu utraty płynów, obniża wydolność tlenową [1]. Zalecenia dotyczące dostarczania płynów często odnoszą się do trzech punktów czasowych: przed, w trakcie i po treningu. Pojawiają się również wytyczne, w których …
Lustro do treningu domowego Elektroniczne lustro z funkcjonalnością trenera personalnego to propozycja dla osób niemających czasu na siłownie lub sale fitness. Na pierwszy rzut oka wygląda, jak zwykłe lustro, ale po uruchomieniu wyświetlacza LCD pozwala odbierać transmisje treningów w czasie rzeczywistym lub na żądanie. Gadżet ten kosztuję 1495 dolarów, a subskrypcja miesięczna wynosi 39 dolarów. …
NuBike Rower ten wyróżnia się spośród innych z uwagi na wyjątkową budowę. Na próżno szukać w nim łańcucha przenoszącego moment obrotowy na tylne koło. Rama roweru wykonana jest z włókna węglowego, co ma duże znaczenie dla całkowitej jego wagi, bo wynosi ona zaledwie około 8.16 kg. Z łatwością można go rozłożyć na części, więc zmieści …
W pierwszej części przeprowadziliśmy serię eksperymentów mających na celu określenie pozycji piłkarza na boisku na podstawie jego parametrów. Ich wynik nie był zadowalający, więc postanowiliśmy zmodyfikować nieco podejście i ograniczyć liczbę pozycji do czterech: bramkarze, napastnicy, obrońcy i pomocnicy. Obecne klasy pozycji przedstawiają się następująco: Napastnicy: ST, CF, RS,RF,LS,LF,LW,RW; Pomocnicy: CDM, LDM,RDM, CM, LCM, RCM, …
Vector od Catapult Sports Vector to urządzenie siódmej generacji do pomiarów parametrów sportowca. Pod względem konstrukcyjnym cechuję go ładny, elegancki wygląd, na przednim panelu diody LED wyświetlają kluczowe informacje. Firma na swojej stronie wymienia kilka powodów dla których ich rozwiązanie jest jednym z najbardziej zaawansowanych na rynku: Precyzja pomiarów – wykorzystuję GNSS (Global Navigation Satellite …
Tym razem zajęliśmy się analizą parametrów piłkarzy i ich wpływem na zajmowaną przez nich pozycję na boisku. Do opracowania wykorzystaliśmy metody i techniki uczenia maszynowego. Dane Badania przeprowadzono na zestawie danych [1], które pozyskano techniką „web scraping” z witryny https://sofifa.com . Witryna ta jest zasilana danymi z firmy EA Sports, która na potrzeby tworzenia gier …
